Pulseras y Variedades ¡Lo Máximo!

Pulseras y Variedades

 ¡Lo Máximo!

Pulseras ¡lo máximo! les ofrece distintos tipos de pulseras, aretes, collares y pulseras compartidas o mas conocidas como pulseras Goals e incluso collares y llaveros.

Nos puede encontrar en faceboook como: PulserasLoMaximo.com

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Las pulseras de hilo nunca pasan de moda. Varían los puntos o nudos utilizados, los colores pero siempre está allí, combinando con la ropa de moda especialmente para las niñas y adolescentes que se entretienen con esta actividad ideal para hacer regalos a las amigas o para vender. En pulseras ¡lo máximo! te enseñaremos cómo hacer pulseras de hilo paso a paso, te indicaremos los puntos utilizados, las combinaciones de colores y los distintos tipos de cierres que puedes hacer. 

Puedes hacer pulseras de hilo encerado, cola de ratón o hilos de bordar, cordones, cuero, etc. Puedes agregar accesorios de madera, de metal, argollas, etc. Estas pulseras te permitirán hacer muchos tipos de combinaciones, con materiales simples y económicos.

1. Dobla cada hilo por la mitad de modo que te quedarán cuatro hebras, dos más cortas (de 25 cm) y dos más largas (de 50 cm cada una).

   2.Ahora empezamos a hacer los nudos: Pasa el cordón de la izquierda por encima de los dos cordones centrales dejándolo bien flojos como lo ves en la foto

  3.El segundo nudo es exactamente al revés del primero. Comienzas con el hilo  de la derecha y haces exactamente lo mismo que antes pero de derecha a izquierda.  Así continúas alternando los hilos. Los hilos centrales son solo sostén de los nudos por eso son más cortos que los laterales. Cuando hayas terminado introduce otra argollita plateada o hazle el nudo final y córtale los hilos sobrantes.

   4.Para ajustarla a la muñeca hazle un nudo a los hilos finales de modo que quede como una bolita un poco más grande que el ojal del otro extremo para que puedas pasarlo por el ojal y no se salga. Para esto debes tener en cuenta que el ojal del principio sea pequeño. También puedes atar parte de los hilos sobrantes metiéndolos por el ojal y luego haciendo un nudo.

Si haces esta pulsera con los nudos siempre desde la derecha o siempre desde la izquierda verás que estos van girando.

 Se ve bien si lo haces con hilo fino o con cuero. Si quieres ponerle un cierre con mejor terminación compra los accesorios que vienen para esto.

¡VIDEO DE DEMOSTRACIÓN!

Nutrición

Nutrición

La nutrición consiste en la incorporación y la transformación de materia y energía de los organismos (tanto heterótrofos como autótrofos) para que puedan llevar a cabo tres procesos fundamentales: mantenimiento de las condiciones internas, desarrollo y movimiento,¹​ manteniendo el equilibrio homeostático del organismo a nivel molecular y microscópico.

La nutrición es el proceso biológico en el que los organismos asimilan los alimentos y los líquidos necesarios para el funcionamiento, el crecimiento y el mantenimiento de sus funciones vitales. La nutrición también es el estudio de la relación que existe entre los alimentos, la salud y especialmente en la determinación de una dieta equilibrada con bases a la pirámide alimenticia.

¿Que es la piramide alimenticia?

La pirámide alimenticia, pirámide alimentaria, o también llamada pirámide nutricional, es una referencia gráfica de la cantidad de los diferentes grupos de alimentos que debemos consumir diariamente para mantenernos saludables.

En nutrición, la pirámide alimenticia es una referencia a la proporción que nuestro cuerpo necesita para mantener una dieta sana y balanceada. Se recomienda la ingesta diaria de 55% de carbohidratos, 30% de grasas y 15% de proteínas, vitaminas, minerales y fibras.

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11. Alimentos hechos a base de granos: son la base de la pirámide y aporta los carbohidratos necesarios para la energía diaria para el correcto funcionamiento del cuerpo. En este grupo se encuentra el arroz, las masas, el pan, el maíz y las tortillas. Se recomienda comer entre 6 a 11 porciones diarias.

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6. Frutas y vegetales: se encuentran en el segundo nivel de la pirámide y proporciona al organismo la fibra, las vitaminas y los minerales necesarios. Se recomienda consumir 2 a 3 porciones de frutas y 3 a 5 porciones de vegetales por día.

1. Lácteos y derivados: son fuente de vitaminas, fósforo y calcio necesarios para la regeneración y fortalecimiento de los huesos y músculos. Se recomienda consumir entre 2 a 3 porciones diarias.

1. Carnes, pescados, huevos y legumbres: contienen aminoácidos esenciales para crear nuestras propias proteínas y fortalecer nuestro sistema inmunológico. Se recomienda ingerir 2 porciones diarias.
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4. Las grasas, aceites y azúcares: forman el último nivel de la pirámide y se recomienda ingerir 1 porción diaria.

¿Cual es la importancia de la nutrición?

Unos correctos hábitos alimenticios son imprescindibles dentro de los pilares de una buena salud y para el bienestar general. Conocer esto es de vital importancia todo el año, pero cabe destacarlo con motivo del Día Mundial de la Salud (7 de abril), en el que hay que hacer hincapié en la importancia que tiene la nutrición para llevar una vida sana. Y esto lo refleja la Organización Mundial de la Salud (OMS) con afirmaciones que se extienden a varias etapas de la vida, como que la desnutrición durante el embarazo afecta al feto y contribuye a un embarazo con complicaciones, o que la nutrición es esencial para evitar la anemia en los adolescentes. Aun así, según se indica desde la organización, la carencia de vitaminas y minerales, consecuencia de una incorrecta alimentación, sigue siendo prevalente en todo el mundo.

Globalizacion

Globalizacion en Nicaragua.

¿Que es la Globalizacion?

Es un proceso económico, tecnológico, político, social y cultural a escala mundial que consiste en la creciente comunicación e interdependencia entre los distintos países del mundo uniendo sus mercados, sociales y culturales, a través de una serie de transformaciones sociales, económicas y políticas.

Causas de la Globalizacion:

1. La nueva geopolítica mundial del siglo XX.
2. El crecimiento en el intercambio económico mundial.
3. La revolución informática.
4. La liberalización de las bolsas de valores.

Consecuencias de la globalizacion:

• Aumenta las relaciones diplomáticas entre las naciones.
• Facilita la circulación de mercancía y tecnología, beneficiando a zonas que antes tenían difícil acceso a éstas.
• El intercambio cultural se facilita y enriquece.
• El nº de personas que viven con menos de dos dólares de ingresos diarios ha disminuido bastante en las zonas de globalización. Mientras que en otras áreas se han mantenido o aumentado las tasas de pobreza.
• Hay globalizacionistas que creen que, una vez que empiece por el desarrollo económico, se ha de implementar con la creación de instituciones políticas que velen por la mejora de la sociedad en general de los países en desarrollo.

Ventajas de la Globalizacion:

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• Libre comercio de bienes y servicios a nivel mundial.

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•     Disminución de los costos de producción.

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•      Mayor competitividad empresarial y de calidad de productos.

•      Desarrollo tecnológico que favorece los niveles y rapidez de producción.

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• Desventajas de la Globalizacion:
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Las desventajas de este proceso tienen que ver con su paradójica cara oculta: el afianzamiento de valores tradicionales como mecanismos de resistencia contra lo global, percibido como una amenaza extranjerizante: el nacionalismo, el racismo, la xenofobia.De igual manera, el acceso a la información es tan libre en la red global que a menudo hacen falta filtros y entes organizadores o discriminadores, ya que el acceso a la ignorancia o a la mentira es igual de fácil.

El turismo de mi Ciudad.

El turismo de 

mi Ciudad.

 El turismo de Leon.

 León es una ciudad situada en el oeste de Nicaragua. La enorme catedral de León combina arquitectura barroca y neo clásica cerca de ahí, el centro de arte fundación Ortiz Gurdian ubicado en dos casa coloniales destacada por su colección de arte contemporáneo, latinoamericano y europeo.


Al este, cerca de la falda del volcán Momotombo, se encuentran las ruinas de la ciudad de León Viejo. Otro de los volcanes de la zona es Cerro Negro, León caracteriza por su turismo de aventura, con sus volcanes entre ellos el Cerro Negro y por las 16 Iglesias con diferentes arquitecturas.







El departamento de León es tierra de volcanes, playas, clima caliente e interesantes centros urbanos. Aquí están las ruinas de una de las primeras ciudades coloniales españolas en el continente, conservados gracias a la arena volcánica que la sepulto tras una erupción. Esta también la elegante ciudad de León, que guarda su centro histórico con atractivos y  antiguos edificios coloniales. Luego hay una multitud de atractivos naturales y remotas zonas naturales poco conocidas.